• Buổi sáng: Giúp tinh thần sảng khoái, khởi đầu ngày mới.
• Sau bữa ăn: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng.
• Buổi tối (trước khi ngủ 30–60 phút): Giúp an thần, ngủ ngon.
• Ngày hè nóng bức: Uống mát, giải nhiệt cơ thể.
Lưu ý: Không nên uống quá nhiều (trên 3 cốc/ngày) để tránh lạnh bụng, nhất là người tỳ vị yếu.

