• Buổi tối trước khi ngủ 1–2 giờ: hỗ trợ giấc ngủ, dưỡng da ban đêm.
• Buổi trưa hoặc chiều: thanh mát, giải nhiệt, giảm mệt mỏi.
• Không nên ăn khi bụng quá no hoặc quá đói.

• Buổi tối trước khi ngủ 1–2 giờ: hỗ trợ giấc ngủ, dưỡng da ban đêm.
• Buổi trưa hoặc chiều: thanh mát, giải nhiệt, giảm mệt mỏi.
• Không nên ăn khi bụng quá no hoặc quá đói.
