Nên uống trà vào khi nào?

            •           Tốt nhất: buổi tối trước khi ngủ 30–60 phút để dễ ngủ.

            •           Có thể uống ban ngày nếu muốn giảm stress, hạ huyết áp.

            •           Không nên uống khi bụng quá đói, hoặc trước khi cần tập trung cao (vì dễ buồn ngủ).