Nhãn nhục

🌿 Mô tả – Nhãn nhục là gì?

Nhãn nhục là phần thịt quả nhãn (cùi nhãn) được sấy khô. Trong y học cổ truyền, nhãn nhục được xem là vị thuốc quý, có vị ngọt, tính ôn, thường dùng để bổ dưỡng cơ thể, hỗ trợ an thần và tăng cường sức khỏe.

🌸 Công dụng chính

• Bổ huyết, dưỡng tâm
• Hỗ trợ những người bị thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể.
• Giúp an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, hay lo âu, hồi hộp.
• Tăng cường trí nhớ và tinh thần
• Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, thích hợp cho người lao động trí óc.
• Bồi bổ cơ thể
• Cung cấp nhiều dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng.
• Giúp phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh.
• Chống lão hóa, làm đẹp da
• Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.
• Hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, sáng khỏe.

🍵 Cách dùng

Ngâm nước uống:

• Pha nhãn nhục khô với nước nóng như trà. Có thể kết hợp với táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, hoa cúc… để tăng công dụng.

Nấu chè / món ăn:

• Dùng làm nguyên liệu cho chè hạt sen, chè dưỡng nhan, chè đậu xanh… vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Nấu canh, hầm thuốc:

• Thêm vào các món gà hầm, canh thuốc bổ để tăng hương vị và dưỡng chất.

Dùng trực tiếp:

• Ăn như một loại trái cây sấy khô, ngọt tự nhiên, tiện lợi.

🌟 Lợi ích khi sử dụng

• Cải thiện giấc ngủ, giảm stress.
• Bổ máu, tăng cường năng lượng, tốt cho người suy nhược.
• Giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn.
• Hỗ trợ làm đẹp da, chậm quá trình lão hóa.
• Phù hợp cho nhiều đối tượng: học sinh, người lao động trí óc, phụ nữ sau sinh, người cao tuổi.