Uống trà Tim Sen mỗi ngày có tác dụng gì?

            •           Giúp ngủ ngon, giảm stress, điều hòa huyết áp.

            •           Nếu dùng liều vừa phải, trà tim sen rất tốt cho sức khỏe tinh thần.

            •           Tuy nhiên, không nên lạm dụng. Uống thường xuyên nhưng đúng liều (2–3g/ngày) thì có lợi, còn quá nhiều sẽ gây lạnh bụng, buồn nôn, tụt huyết áp.