10 tác dụng khi sử dụng Hạt sen

            1.         An thần, cải thiện giấc ngủ – trong tâm sen có alkaloid giúp an thần, trị mất ngủ.

            2.         Bồi bổ cơ thể – giàu protein thực vật, vitamin B, C và khoáng chất (Ca, K, Mg).

            3.         Tăng cường trí nhớ – chứa Kaempferol và Luteolin có lợi cho thần kinh, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

            4.         Hỗ trợ tiêu hóa – chất xơ trong hạt sen tốt cho đường ruột, giảm táo bón.

            5.         Ổn định huyết áp – alkaloid và glycoside trong tâm sen giúp làm dịu thần kinh, ổn định huyết áp.

            6.         Chống lão hóa – giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào, làm đẹp da.

            7.         Hỗ trợ sinh sản – theo Đông y, hạt sen giúp bổ thận, ích tinh, tốt cho nam giới suy giảm sinh lý.

            8.         Tăng cường miễn dịch – chứa kẽm và mangan, kích thích sản xuất kháng thể.

            9.         Giúp phục hồi sau sinh, sau ốm – bổ sung năng lượng, hỗ trợ sản phụ thiếu sữa hoặc mệt mỏi.

            10.       Hỗ trợ tim mạch – kali và magiê trong hạt sen giúp ổn định nhịp tim, giảm nguy cơ bệnh tim.