10 tác dụng khi sử dụng Lá sen trong Đông y và y học hiện đại:

            1.         Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì – Lá sen chứa hoạt chất nuciferin giúp giảm hấp thu chất béo, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

            2.         Thanh nhiệt, giải độc – Thường được dùng trong các bài thuốc thanh nhiệt, giúp cơ thể mát hơn, đặc biệt trong mùa hè.

            3.         Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao – Các nghiên cứu cho thấy lá sen có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu.

            4.         Ổn định huyết áp – Giúp cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa tăng huyết áp.

            5.         Cầm máu – Đông y sử dụng lá sen khô hoặc tươi để cầm máu trong các trường hợp chảy máu cam, băng huyết, đi ngoài ra máu.

            6.         An thần, giúp ngủ ngon – Uống trà lá sen giúp thư giãn, giảm căng thẳng, dễ ngủ.

            7.         Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa – Nhờ chứa flavonoid và alkaloid, lá sen có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ tế bào.

            8.         Hỗ trợ tiêu hóa – Giúp giảm đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy nhẹ.

            9.         Giúp điều hòa kinh nguyệt – Thường được dùng trong các bài thuốc chữa rong kinh, kinh nguyệt không đều.

            10.       Bảo vệ gan – Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá sen có thể hỗ trợ chức năng gan, chống gan nhiễm mỡ.

Lá sen thường được dùng dưới dạng trà lá sen, sắc uống, hoặc phối hợp trong các bài thuốc Đông y. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể gây hạ huyết áp quá mức, rối loạn tiêu hóa.