Ăn Táo đỏ có tác dụng gì?

            •           Ăn trực tiếp: cung cấp năng lượng, bổ sung vitamin.

            •           Ngâm trà hoặc nấu chè: giúp an thần, dễ ngủ.

            •           Nấu canh, hầm thuốc Bắc: bổ khí huyết, bồi dưỡng cơ thể.