1. Trà kỷ tử: Hãm 10–15g kỷ tử khô với nước nóng, có thể thêm hoa cúc, táo đỏ.
2. Chè dưỡng nhan: Nấu cùng nhãn nhục, táo đỏ, hạt sen.
3. Canh hầm: Cho vào gà hầm, sườn hầm, canh thuốc bắc.
4. Cháo kỷ tử: Nấu với gạo tẻ, thịt băm, táo đỏ.
5. Ngâm rượu kỷ tử: Uống điều độ giúp bổ khí huyết.
6. Sinh tố/trộn salad: Dùng kỷ tử tươi/khô ngâm mềm.

