Dưới đây là 10 tác dụng khi sử dụng trái dứa gai:

            1.         Tăng cường hệ miễn dịch – giàu vitamin C, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

            2.         Chống oxy hóa – các hợp chất trong quả giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.

            3.         Hỗ trợ tiêu hóa – nhiều chất xơ, tốt cho đường ruột, ngăn táo bón.

            4.         Kháng viêm tự nhiên – giảm sưng đau, tốt cho người bị viêm khớp hoặc đau nhức.

            5.         Ổn định huyết áp – chứa kali giúp điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch.

            6.         Giúp ngủ ngon và giảm căng thẳng – lá và quả dứa gai có tác dụng an thần nhẹ.

            7.         Hỗ trợ kiểm soát đường huyết – giúp cân bằng lượng đường trong máu, có lợi cho người tiểu đường (dùng với lượng phù hợp).

            8.         Kháng khuẩn, kháng virus – theo y học dân gian, nước sắc lá hoặc quả dứa gai có thể hỗ trợ phòng nhiễm khuẩn.

            9.         Hỗ trợ giảm cân – ít calo, nhiều chất xơ, giúp no lâu và kiểm soát cân nặng.

            10.       Có tiềm năng phòng chống ung thư – một số nghiên cứu bước đầu cho thấy chiết xuất từ dứa gai có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, nhưng cần thêm bằng chứng khoa học chắc chắn.

Lưu ý khi sử dụng:

            •           Không nên dùng quá nhiều vì có thể gây hạ huyết áp quá mức hoặc ảnh hưởng thần kinh.

            •           Phụ nữ mang thai, cho con bú và người có bệnh lý nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.