• Bảo vệ cơ thể trước thay đổi thời tiết (nhất là khi giao mùa).
• Hữu ích cho người hay bị cảm, sổ mũi, viêm xoang nhẹ.
• Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.
• Có thể dùng ngoài (tắm, xông) để làm dịu da, giảm mẩn ngứa.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng: dùng quá nhiều có thể gây hao khí, đặc biệt là với người ra mồ hôi nhiều hoặc cơ thể suy nhược.

