Nên ăn Nấm đông trùng vào lúc nào?

            •           Buổi sáng: giúp bổ sung năng lượng, tỉnh táo, làm việc hiệu quả.

            •           Buổi tối trước khi ngủ 1–2 giờ: giúp ngủ ngon, phục hồi thể lực.

            •           Không nên dùng quá nhiều vào buổi tối muộn vì có thể gây khó ngủ ở một số người nhạy cảm.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *