Nên ăn Táo đỏ vào lúc nào?

            •           Buổi sáng: ăn vài quả để bổ sung năng lượng.

            •           Buổi chiều/tối: uống trà táo đỏ giúp thư giãn, dễ ngủ.

            •           Khi mệt mỏi, suy nhược: táo đỏ giúp phục hồi nhanh.

(Lưu ý: Không nên ăn quá nhiều, mỗi ngày 5–10 quả khô là vừa.)