Nên ngâm chân vào khi nào?

• Tốt nhất: Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

• Có thể ngâm sau khi vận động, làm việc mệt mỏi.

• Tránh ngâm ngay sau khi ăn no hoặc khi quá đói.