Nên uống Nghệ lát vào lúc nào?

            •           Buổi sáng khi bụng rỗng (trước ăn 15–30 phút): Hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch dạ dày, tăng hấp thu dinh dưỡng.

            •           Buổi tối trước khi ngủ: Giúp gan đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da.

Lưu ý:

            •           Không nên uống quá nhiều (tối đa ~2–4g nghệ khô/ngày).

            •           Người bị sỏi mật, tắc nghẽn đường mật hoặc phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.