• Tốt nhất: Buổi sáng hoặc trưa, khi thời tiết nóng, cơ thể dễ mất nước.
• Không nên uống quá nhiều vào buổi tối, nhất là trước khi ngủ → dễ đi tiểu đêm.
• Người có huyết áp thấp, cơ thể hàn lạnh nên uống ít, không uống khi bụng đói.

• Tốt nhất: Buổi sáng hoặc trưa, khi thời tiết nóng, cơ thể dễ mất nước.
• Không nên uống quá nhiều vào buổi tối, nhất là trước khi ngủ → dễ đi tiểu đêm.
• Người có huyết áp thấp, cơ thể hàn lạnh nên uống ít, không uống khi bụng đói.
