Nên uống Trà thảo mộc vào lúc nào?

            •           Buổi sáng: Giúp tỉnh táo, khởi động cơ thể.

            •           Sau bữa ăn 30 phút: Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

            •           Buổi tối trước khi ngủ 1–2 giờ: Với các loại trà thảo mộc an thần (hoa cúc, tâm sen).

Không nên uống quá nhiều vào lúc đói, hoặc ngay trước khi ngủ (với trà có caffeine như trà xanh).