Nên uống trà vào khi nào?

            •           Buổi sáng hoặc trưa: giúp tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa.

            •           Sau bữa ăn 30 phút: kích thích tiêu hóa, tránh uống khi đói vì vị chua dễ gây xót ruột.

            •           Không nên uống quá nhiều buổi tối vì lợi tiểu có thể gây mất ngủ.