Nên uống trà vào khi nào?

• Tốt nhất: buổi sáng sau khi ăn sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ 30 phút để dễ ngủ.

• Tránh uống khi bụng đói vì có thể gây cồn cào dạ dày.