Tất cả điều cần biết về trà đường nâu gừng cam quế

            •           Thành phần: gừng khô hoặc tươi, vỏ cam/chanh sấy, quế thanh/bột, đường nâu tự nhiên.

            •           Cách pha: Hãm nước sôi 5–10 phút, có thể thêm vài lát chanh tươi hoặc mật ong nếu muốn.

            •           Lưu ý:

            •           Không dùng quá nhiều đường nâu nếu bạn cần kiểm soát cân nặng/đường huyết.

            •           Người bị cao huyết áp nên dùng lượng quế vừa phải.